¿Cómo hago que se encaje?

Hola, mamis, actualmente tengo 38.1 SDG y cuando fui a mi última consulta la semana pasada la doctora me dijo que mí bebé ya estaba bajando pero no está encajado aún, ¿Que debo hacer? ¿Que tipos de ejercicios les ayudaron a ustedes a qué bebé se encajara? Honestamente me siento algo desesperada por que ya quiero que nazca y me da un pavor horrendo que me hagan cesaría, les agradecería mucho sus consejos, un abrazo.