Consejos para Pujar en el Parto: Lo Que Debes Saber

lo que te voy a recomendar esque te hagas el ultrasonido antes de que vayas a tener a tu bebe porque te lo pedirán para ver a tu bebe y también depende de si tu parto será normal o por cesárea que te dire mi parto fue normal pero me abrieron de más y ala fecha sigo sangrando ya paso mi cuarentena tuve ami bebe el 25 de julio y aun sigo así no se si sea normal mi ginecologo dijo que no hacia falta que regresara a revisión desde esas semanas por eso te digo que tengas cuidado con eso claro que lo que me paso ami no tiene que pasarte ati deseo de corazón que Dios tome el control de tu parto y de tu bebe

A mi mi mejor amiga me dijo que lo más importante es mantener la calma y escuchar al cuerpo. Respirar profundo y no pujar hasta que la doctora te lo diga. Cuando toca, empuja como si quisieras hacer del baño. También trata de relajar la cara y concentrarte en el abdomen, no en gritar.