40 semanas de embarazo

tengo 3 de dilatación y el hospital me regresa, primero a las 3 de la tarde tenía 2 y a las 11:30 de la noche ya tenía 3, me dijeron que regrese a las 5 de la mañana pero no quiero que me provoquen dolores, que hago me duermo, me pongo a caminar o que hago, ya no puedo 😔