hola futuras mamis y mamis

Karla muchas gracias

Toma mucha agua, evita los refrescos embotellados, camina mucho, y toma las vitaminas prenatales

también soy primeriza con 21 años recién cumplidos con 20 semanas de embarazo...te podría decir que camina mucho, toma bastante agua ,come verduras y frutas , y toma tus medicamentos como el ácido fólico ,hierro,proteína todo eso le hace bien al bebé y a ti.