Consejos para evitar el parto prematuro a las 28 semanas

chicas buenas tardes disculpe tengo mucho miedo porque estoy en riesgo de parto prematuro tengo 28 semanas tengo un 1 CM de dilatación quisiera me dieran recomendaciones que puedo hacer en eso casos no quiero que mi bebé nazca antes de tiempo me dijeron que tomara mucho reposo pero quisiera saber si alguien se el adelanto el parto si hay riesgo al hacerme una cesaría