soy mami primeriza

Ánimo! A mí me sirvió comer cada 2-3 h: yogur con avena/plátano, pan con aguacate, frutos secos, huevo y sopitas. Y checa con tu obstetra/nutrióloga un plan seguro 💛

Holaaa linda 💕 En mi embarazo también me costaba comer y el peso iba lento. Me sirvió hacer 5-6 mini comidas: frutos secos, aguacate, queso, hummus, yogur con avena/fruta o batidos. Toma agüita y coméntalo con tu gine o matrona 🙏 Abrazo con té ☕💗

Gracias por sus comentarios 💗

Holi! A mí con náuseas me sirvió comer cada 2-3 hrs: yogur natural, avena con plátano, aguacate, nueces y sopita. Toma agua a sorbitos. Y coméntalo con tu doc/nutrióloga 💛