Consejos para el parto a las 40 semanas de embarazo

Hola mamis, tengo una semana sintiendo cólicos, dolor de espalda y de piernas. Fui hace 3 días al hospital para revisión y me dijeron que no tenía nada de dilatación pero que ya había comenzado la primer etapa de labor de parto. Lo que me preocupa es que tengo 40.1 semanas y aún no me dan dolores como tal😪 me siento desesperada pues al parecer el día jueves 5 me inducirán si no tengo contracciones o no he dilatado. Recomiendan algo para dilatar??? Tampoco he botado el tapón mucuoso