cesárea

Holaaa tribu 💗 A mí tras cesárea me dolía un montón; me ayudó tomar los analgésicos a horario, caminar suave y presionar con almohada al toser/levantarte. Leche: piel con piel + tomas frecuentes, lado o “balón”, agua. Si no cede, consulta al equipo. Abrazo con té ☕🤍

toma atol de avena a me ayuda a producir mucha leche ,no olvides tomar mucha agua para mantenerte hidrata.

Ánimo! Tras mi cesárea me ayudó: caminar cortito, almohada al toser/levantarte y faja suave. Para la leche: piel con piel, pecho c/2-3 h, compresión y agua a sorbitos; si duerme, extrae a mano/bomba. Les dejo lo que me sirvió 💛🤱 Consulta con tu doc por analgésicos seguros.