Consejos para dilatar y prepararte para el parto

Caminar mucho ayuda

Tener intimidad ayuda a dilatar.

yo compré una pelota de las gigantes de yoga y me sentaba a rebotar obviamente despacio le pedía ayuda a mi esposo para hacer igualmente círculos en la pelota y mi ginecólogo me dijo que tener intimidad puede ayudar jsjsjs sal a caminar en las mañanas lleva agua y relájate el parto pasa tan rápido que a veces solo es el susto de dar a Luz

❗❗