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Hola, subir escaleras, comer chocolate, baño de agua caliente y te de oregano, sentadillas son cosas que he escuchado que ayudan también hacer ejercicio de encajamiento checa you tube

según dicen que comer dátiles ayuda pero sinceramente eh tenido dos embarazos anteriores y de todos lo único que me ha funcionado es relajarme y descansar, ver películas, reír y parece que no pero tener relaciones ayuda mucho. no te estreses, tienes hasta la semana 41 para que nazca, relajarte ayuda a qué tu bebé siga bajando a su ritmo, disfruta tus últimas semanas con tu bebé en tu pancita por qué después lo extrañas