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A mi me funcionó mucho hacer movimientos de cadera, bailar y hacer sentadillas ☺️🫶🏻
si muchísimo
si sirve igual hacer sentadillas o mariposas subir y bajar escaleras eso me ayudó Ami a dilatar en 24 horas🫡
si sirve , también caminar , mantente en movimiento
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72215026 nov 2025
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