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18 jul 2025

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hola, me podrían ayudar tengo al rededor de 36 HRS en labor de parto y no he logrado dilatar más que 2CM y ya las contracciones son muy dolororas, ¿algún consejo para dilatar rápido?
  • Bren Lardo he estado en movimiento, pero nada aún 😭😭
  • jaz mami qué pasó? se logró?
  • ay mami! Trata de moverte, caminar o balancearte. o hacer ejercicios con la pelota, igual hay posturas de yoga que te pueden ayudar. Cuéntanos cómo vas!
  • Yo te recomiendo que te bañes con agua caliente, la mas qué aguantes, que le caiga a tu espalda, tu pancita, así como salgas de bañarte de ser posible cambiate ahí mismo abrigate bien, ponte calcetines, y tapa tu pancita, para que el bebé te ayude a dilatar y sienta calentito, pero no se te ocurra destapar te si no de nada te servirá haberte bañado y camina, si estas en tu casa de lado a lado la cosa es que estés en movimiento. Pero abriga bien tu barriguita.
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