Ayuda

Bren Lardo he estado en movimiento, pero nada aún 😭😭

jaz mami qué pasó? se logró?

ay mami! Trata de moverte, caminar o balancearte. o hacer ejercicios con la pelota, igual hay posturas de yoga que te pueden ayudar. Cuéntanos cómo vas!

Yo te recomiendo que te bañes con agua caliente, la mas qué aguantes, que le caiga a tu espalda, tu pancita, así como salgas de bañarte de ser posible cambiate ahí mismo abrigate bien, ponte calcetines, y tapa tu pancita, para que el bebé te ayude a dilatar y sienta calentito, pero no se te ocurra destapar te si no de nada te servirá haberte bañado y camina, si estas en tu casa de lado a lado la cosa es que estés en movimiento. Pero abriga bien tu barriguita.