19 jan 2026

dilatación?

hola mamis,estoy de 39 semanas,que se puede hacer para dilatar?me da mucho miedo la cesárea😥

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Comentarios

Hola yo igual mañana cumplo 39 semanas, también tengo miedo a la cesárea. pero lo mejor para ti y tu bebé es estar tranquila, el estrés no ayuda en la dilatación, camina mucho y si no tienes complicaciones haz ejercicios de movilidad de cadera
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con mi primer hijo me ayudó mucho hacer ejercicios, caminar y tener intimidad siento que lo último ayudo más por la prostaglandinas que suelta el semen. Espero te sirva.
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