Consejos para combatir los ascos en el embarazo

come galletas saladas eso me ayudó

en realidad me recomendaron comer 5 veces al día porciones pequeñas...Fruta, leguminosas, hojas verdes todo lo que sea verde y pescado ...Toma agua de jamaica, limón y mucha agua

Trata de comer durante todo el día porciones muy pequeñas, no te llenes el estómago ni lo mantengas vacío ya que eso lo provoca, come gaterías saladas y si es posible come cosas ácidas y en tu próximo control cuéntale a tu médico en mi caso eran muy fuertes y me mandó un medicamento y ya estoy mujer no puedo recomendártelo por qué no es ético lo ideal es que tu médico diga que es mejor para ti