14 may 2026
Estreñimiento
Hola mamis, tengo 10 semanas de embarazo y ya empecé con estreñimiento algún consejo que le ha funcionado?
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Comentarios
Escribe un comentario- ami me ayuda mucho comer elote y papaya y avena y ciruela y tomar yogurt activia y maintenence idratada
- A mí en el 1er trimestre me ayudó: vaso de agua tibia al despertar, ciruelas/kiwi, avena y verduritas, caminar 20 min y no aguantar ganas. Si tomas hierro, coméntalo con tu médica pq puede estreñir. Y mucha agüita 💧 Ánimo!
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