14 may 2026

Estreñimiento

Hola mamis, tengo 10 semanas de embarazo y ya empecé con estreñimiento algún consejo que le ha funcionado?

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

ami me ayuda mucho comer elote y papaya y avena y ciruela y tomar yogurt activia y maintenence idratada
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A mí en el 1er trimestre me ayudó: vaso de agua tibia al despertar, ciruelas/kiwi, avena y verduritas, caminar 20 min y no aguantar ganas. Si tomas hierro, coméntalo con tu médica pq puede estreñir. Y mucha agüita 💧 Ánimo!
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