Consejos para aumentar peso durante el embarazo

buenos días , tengo 33 semanas y 5 días , me dijieron q mi bb venía con bajo de peso y yo también , alguien sabe q puedo tomar para subir de peso rápido 🙏🏻✨ aparte me dijieron q puede salir permaturo algo que les haiga servido para q suba rápido el peso ?