Miedo ir al baño

Alguien en post parto natural que le hayan hecho alguna cocida y no pueda ir al baño o si ya lograron ir hacer popó qué pase tips, llevo casi 1 semana sin poder ir al baño, hago el intento pero no me sale y más el miedo que tengo 😪 igual pujo poquito pero nada de nada y ya me duele las tripas unos incones feos