hola mamis

yo tengo 35 semanas tambien estado asi... tome papaya con mango y platano. y ya poco a poco me fue mejor.

mar gracias por el tip pero ya comí papaya muchísima y nomás nada

yo estaba igual y tomé avena, me ayudó bastante, por lo regular dos veces al día la estoy tomando y me funcionó super 👍

¿Avena en agua o con leche? Lo probaré hoy. Mil gracias por compartir, suena esperanzador.

mamáaprendiendo como avena así nomás ? me puedes pasar receta 🫶🏻

yunuén pues yo busqué en Google, y me guíe de ahí, la estoy tomando con agua, le agrego 4 cucharadas, en un vaso de litro,la dejo remojando en la noche y al día siguiente la licuo y me la preparo en un vaso de unos 250ml,pero rebajandola, espero explicarme bien 👍

mamisochil si ya les escribí ahí mi receta,espero les funcione,a mi la verdad me funciona muy bien, de hecho la voy a seguir tomando ,dicen que ayuda en el postparto también, ya que he leído que también se sufre estreñimiento en esa etapa

mamáaprendiendo ahí les dejo la información ,espero les funcione 🫶🏼