10 mar 2026

estreñimiento

hola mamis. tengo 30+2 sdg. desde hac 3 dias estoy estreñida ya me recetaron fibra tomar mucho líquidos ciruela pasa papaya. a alguien mas le ha pasado que me.diga que le.a funcionado xfavor 🙄😳es horrible cada vez que voy al baño 🙏. gracias x leerme 😚

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

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mamipriss A mi me funcionó hervir betabel, y tomarme el juguito que le sale y después el betabel.
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Ay amiga el estreñimiento del embarazo es una tortura te entiendo perfectamente. Lo que más me funcionó a mí fue el agua tibia con limón en ayunas antes de desayunar, el kiwi que es mágico para eso, y caminar aunque sea 15 minutitos al día porque el movimiento ayuda muchísimo a que todo fluya jejeje. También agáchate bien en el baño poniendo los pies en un banquito pequeño, esa posición ayuda muchísimo y no te esfuerces porque con la panza grande duele horrible 🙏
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Papá primerizo reportándose 👋 A mi pareja en 30s le ayudó: agua tibia al despertar, avena + kiwi, caminar 20 min y un banquito para elevar pies en el WC. Sin pujar. Si no mejora, consúltalo con tu doc. Ánimo, pasa 💛 no soy doctor
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Uff, sí me pasó en mi embarazo. Me ayudó agua tibia al despertar, avena+ciruela, yogur con probióticos, caminar 20 min y banquito p/los pies 🚶‍♀️💧 Si no mejora, coméntalo con tu doc.
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gracias x sus comentarios 😚
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