10 dec 2025
ayuda!
tengo 38 semanas y no eh podido hacer del baño 3 dias y siento k me dan ganas y voy y nada 😖
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Holaaa tribu 💕 38s y el estreñim pega duro. A mí (33s) me pasó 2-3 días. Lo q me ayudó: agua tibia al despertar, ciruelas/kiwi, caminata suave, banquito p/elevar pies y respirar sin pujar. Si no mejora o duele, avisa a tu doc. Ánimo! 🌿🫶 Abrazo con té ☕💗- Hola, te recomiendo comer papaya, ciruela pasa o ciruelas frescas, mas fibra y tomar mas agua, también las caminata también ayudan.
- ay. yo en tu lugar consultaría al ginecólogo para que te ayude con eso... si al tomar frutas como las recomendadas no has podido ir, lo mejor es ir al médico ginecólogo
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