Consejos para aliviar calambres en el embarazo

tienes k comer mucho plátano eso ayuda con los calambres

ani muchas gracias por el consejo

Dani si lo voy gracias 😊❣️

Hola! Según mi doctor, los calambres son super comunes durante el segundo y tercer trimestre, aunque pueden aparecer desde antes. A mi me dijeron que estires antes de dormir, tomes agüita, y comas alimentos ricos en potasio, calcio y magnesio tipo plátano espinacas, nueces. También sirve tomar baños o compresas calientes y levantar las piernitas al descansar. 🫡 espero te ayude!