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Dilatar
12 jun 2026

Dilatar

Desde el domingo tengo 3 de dilatación, y solo me baja moco cafe desde el martes, si ya fui al ginecologo y me dijo que es normal que me baje eso y que solo es tiempo de esperar a que se desencadene pero es mi 3* bebe y no dilato mas realmente no me quiero esperar a la 40 semanas porque las molestias de cadera son demasiadas, camino diario pero nada. que puedo hacer.
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  • Uf, yo estuve en 3 cm varios días con mi nena. Me ayudó: pelota de yoga (balanceos y ochos), duchas tibias, calor y dormir de lado con almohada. Caminar en la orillita de la banqueta/escaleras suaves. Si hay rojo vivo o menos movimientos, ve con tu doc. Ánimo 💛
  • Con mi 2° yo aquí con mi pancita me quedé en 3 cm días. Lo q me alivió: pelota, baños tibios, balanceo de caderas y “curb walking”. Sexo/estimular pezones solo si tu gine ok. Almohada entre rodillas + calor. Abrazos! 🤰💛🫶🏽
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