Como van con el tercer trimestre mamis?

Yo ya voy para las 30 tengo 28 sdg y el bebé se mueve bastante en las noches Y ya me duele el hombro de tanto dormir de lado izquierdo, tambien soy primeriza, es muy bonito sentir al bebé pero siento que aveces dormida de lado izquierdo me patea como si jugara futbol 🥅 Al igual me duele la cadera y los pies cuando cocino haha es un martirio eso :(

tambien tengo 30 semanas , soy primeriza , dios mio santo es tan nuevo esto , en las noches me duele el vientre la entre pierna mi parte intima y ese dolor me queda hasta el dia siguiente , entre ayer y hoy me a estado doliendo mi panza del lado izquierdo una mami d aqui dice q son contracciones porque siento tmbn punzadas en el vientre , nsssss y pa acabarla m toco muy mala gine