como sobrellevar mi embarazo

tienes q enfocarte en ti y principalmente en tu bb échale ganas yo pasé x una situación igual y mi bb tiene 19 años y nunca a necesitado de su padre

A mi me paso en mi primer embarazo y creo que lo primero es saber que no es tu culpa, los hombres estan acostumbrados y solapados para hacer esas cosas, segundo no necesitas un hombre asi en tu vida, tercero con el tiempo sabras que un hombre asi no es necesario en tu vida, busca personas que si te amen, te valoren y acompañen y pide mucha fuerza

Abrazo, no estás sola 💛. Pasé una ruptura y me salvó armar red: mi mamá y mi papá, terapia perinatal, respiraciones 4-7-8 y caminatas. Si puedes, busca una psicóloga.

Abrazo grande. Acompañé a una amiga en lo mismo: le sirvió armar red (mamá, amigas, grupo), respiración 4-7-8 y caminatas cortas. Si la ansiedad sube, habla con tu médica o una psico perinatal. No estás sola, cuenta conmigo 💛

Holaaa mamis 💖 Tranqui, yo pasé el final del embarazo sola. Me ayudó: rutinitas cortas, respiración 4-7-8, hablar diario con mi Dani y la psic. Busca tu red y pide ayuda 🙏 Tú y bebé primero 🤍

Te abrazo, hermosa. No estás sola 💛. En mis talleres de primeros auxilios emocionales hacemos 3 cositas: 1) arma tu red (amiga/mamá/vecina), 2) respiración 4-7-8 + caminatas suaves, 3) habla con la psicóloga del centro de salud. Aquí pa’ escucharte 🤰🫂

Yo estoy pasando lo mismo, apenas me enteré que está comprometido desde hace 4 años, debemos de ser fuertes y buscar ese confort en nuestro bebé, gracias a Dios tengo apoyo por todos lados, el trabajo me hace distraerme, lo único que podría decirte es que sé que cuesta mucho, cada recuerdo duele más, pero todo es mental, trata de amar mucho a tu bebé, no tiene la culpa de todo esto. Yo no estoy ni en un término bueno o malo con mi ex, pero mi bebé es mi motivación de todos los días