Cómo Prepararte para un Parto Normal en 8 Días

yo también sufro de ansiedad también tengo miedo que algo me pase

ya es mi segundo hijo el primero fue sesaria este segundo me dijeron que ya está pocisionado según yo se para el parto normal tienes que caminar y ASER ejercicios de cadera

no tomes tes ni nada de remedios una ginecóloga nos dijo que si te ayuda a dilatar pero que tu útero se puede contraer demasiado y no resistir nos platico que una muchacha lo hizo y que si le sirvió dilato pero su útero se rompió de tanto contraerse y se lo tuviero que retirar,lo que puedes hacer es subir escaleras, calles inclinadas,caminar,usar pelota de yoga,ponerte en cuclillas como ranita y tener relaciones con tu pareja y que eyacule dentro,todo saldrá muy bien no tengas miedo 🤗