Cómo lidiar con el estreñimiento en el embarazo

es Normal yo tengo 9 semanas y 5 días y también me estriño mucho :''c

Dianiguis y cuando andas estreñida no te duele o te dan calambres en la parte baja de la panza ?

tranquila linda yo estoy de 29 semanas y estoy igual cada vez es peor trata de comer mucha lechoza o papaya no se dónde seas, ciruela pasas que son laxante naturales

Te entiendo, a mí la papaya y las ciruelas me han ayudado un poco y también el agua tibia en ayunas; si se pone muy pesado, coméntalo con tu médico para que te orienten. 💛

Puedes comer avena con yogurt te ayudará mucho bueno a mi me sirvió bastante porque me estreñi demasiado por la progesterona y toma muchísima agua, frutas también come mucha fruta más que todo la papaya, la pitahaya y si tienes dudas de las frutas puedes consultar que frutas puedes comer con tu doc (hay doctores que no recomiendan ciertas frutas y otros que sí)

imalay y cuando andas así no te dan calambres en la parte baja de la panza? A mi me dan y me hago bolita y justo empiezo a soltar gases y me da por ir al baño y es cuando ya se me quita y no me vuelve a dar hasta que tengo un dia sin ir al baño