Como empezar a dilatar

Camina te ayudará, ami lo que me ayudó creo fue bañarme con agua calientita mientras me bañaba movía mis caderas en círculo

todavía no lo experimento pero en la familia a las mujeres que ya comienzan a sentir dolores las bañan en temazcal, caminan mucho y ejercicios 🙂

Yo no tomé nada; caminar, agua y pelota me ayudaron un poco. Para tomar algo, mejor con tu gine/partera, por seguridad. 💛

Hola, te puede ayudar caminar, baño de agua caliente, te de oregano caliente, suerte