Hierro

Toma jugos de remolacha con zanahoria y naranja lo sube rápido también las legumbres las sopas d frijoles recién hechos el hígado solo que cantidad poca una o dos veces a la semana siempre consúltalo con tu matrona

Uf, me paso en el posparto (ferritina 7). El hierro oral me hacia fecalomas tb. Me ayudo tomarlo dias alternos + vit C, mucha agua y ciruelas/kiwi; y un reblandecedor pautado. Al final me pusieron hierro IV y subio. Pide 2a opinion 💛

Holis! Postparto tuve ferritina en 7 y el hierro me dejaba fatal 😵‍💫. Lo q me sirvió: dosis bajita en dias alternos, con vit C (zumo 🍊) y lejos de lacteos/cafe; agua+fibra 🚰 para evitar fecalomas. Pide 2ª opinion; si no toleras, valorar hierro IV 💛

Busca otro médico que pueda ayudarte, de verdad no entiendo por qué hay algunos así de bordes, espero que puedan ayudarte, mucha suerte bonita

Holis, 31s y me paso igual (ferri 7). El hierro me daba fecalomas 😵‍💫. Me fue mejor a dias alternos con vit C, lejos de lacteos, agua/fibra y paseos. Aun asi no subia y acabé con hierro IV. Habla con tu matrona/médico, si hay fecalomas consulta ya 💛🍊💧🚶‍♀️