¿Cómo duermes mejor?

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Comentarios

Hola mamis, desde q me mudé sola, me sirve esto: apago pantallas 1h antes, té de manzanilla, lista de pendientes, cortinas blackout y ruido blanco. 💤
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yo de lado izquierdo duermo un poco mas
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Ya no duermo 😓
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Sentada, las agruras y reflujo y no me deja dormir de otro modo. Tengo 30 semanas
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yo empezé apenas con 2 días de insomnio 😞
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ya no duermo
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ya no duermo me pasa igual con las agruras
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bocq bajo
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A mi las agruras no me dejan dormir y siento que ya no voy a sobrevivir más
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ya no duermo
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De lado derecho, pero me levando muy seguido al baño y me demoro en volverme dormir
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Ami me da síndrome de piernas inquietas 🥺 y empeora con cosas que me ponen triste o ansiosa y tengo que intentar estar muy tranquila y apapachada sino no duermo nada
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de lado aunque ya m cuesta más 🤟🏻😭
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ya no duermo igual 🥲
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ya no duermo 🥲🥲 me duele el cuerpo y la cintura todas las noches.
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