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¿Cómo duermes mejor?
27 oct 2025

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  • Hola mamis, desde q me mudé sola, me sirve esto: apago pantallas 1h antes, té de manzanilla, lista de pendientes, cortinas blackout y ruido blanco. 💤
  • yo de lado izquierdo duermo un poco mas
  • Ya no duermo 😓
  • Sentada, las agruras y reflujo y no me deja dormir de otro modo. Tengo 30 semanas
  • yo empezé apenas con 2 días de insomnio 😞
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