¿Cómo duermes mejor?

Hola mamis, desde q me mudé sola, me sirve esto: apago pantallas 1h antes, té de manzanilla, lista de pendientes, cortinas blackout y ruido blanco. 💤

yo de lado izquierdo duermo un poco mas

Ya no duermo 😓

Sentada, las agruras y reflujo y no me deja dormir de otro modo. Tengo 30 semanas

yo empezé apenas con 2 días de insomnio 😞

ya no duermo

ya no duermo me pasa igual con las agruras

bocq bajo

A mi las agruras no me dejan dormir y siento que ya no voy a sobrevivir más

ya no duermo

De lado derecho, pero me levando muy seguido al baño y me demoro en volverme dormir

Ami me da síndrome de piernas inquietas 🥺 y empeora con cosas que me ponen triste o ansiosa y tengo que intentar estar muy tranquila y apapachada sino no duermo nada

de lado aunque ya m cuesta más 🤟🏻😭

ya no duermo igual 🥲

ya no duermo 🥲🥲 me duele el cuerpo y la cintura todas las noches.