27 oct 2025

¿Cómo duermes mejor?

Deja tu respuesta en los comentarios pero también comparte tus tips para que la smamis que no duermen, puedan dormir mejor.

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Comentarios

Hola mamis, desde q me mudé sola, me sirve esto: apago pantallas 1h antes, té de manzanilla, lista de pendientes, cortinas blackout y ruido blanco. 💤
yo de lado izquierdo duermo un poco mas
Ya no duermo 😓
Sentada, las agruras y reflujo y no me deja dormir de otro modo. Tengo 30 semanas
2
yo empezé apenas con 2 días de insomnio 😞
ya no duermo
ya no duermo me pasa igual con las agruras
bocq bajo
A mi las agruras no me dejan dormir y siento que ya no voy a sobrevivir más
ya no duermo