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27 jan 2026cómo bajo de peso
chicas mi ginecóloga me ha puesto a dieta y es muy difícil para mí hay alguna rutina de ejercicio que las aya ayudado o algunas comidas que recomienden 🥹
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Comentarios
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MonsS saben cuanto es lo que debe de pesar una embarazada de 6 meses- areli a tu, cuídate mucho y espero que puedas bajar unos quilitos
- MonsS gracias
- areli alrededor de 600 a 900 gramos ... pero realmente varía depende de varios factores pero los más normal es ese pedo
- yo también tengo sobrepeso, y me ha funcionado hacer tres comidas y dos colaciones .... le meto mucha verdura a las comidas y evito pan ... en las colaciones las semillas son buenas te causan saciedad ... apenas llegó un kilo de 5 que tengo que bajar pero eso me ha ayudado
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