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cómo bajo de peso
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cómo bajo de peso

chicas mi ginecóloga me ha puesto a dieta y es muy difícil para mí hay alguna rutina de ejercicio que las aya ayudado o algunas comidas que recomienden 🥹
  • MonsS saben cuanto es lo que debe de pesar una embarazada de 6 meses
  • areli a tu, cuídate mucho y espero que puedas bajar unos quilitos
  • MonsS gracias
  • areli alrededor de 600 a 900 gramos ... pero realmente varía depende de varios factores pero los más normal es ese pedo
  • yo también tengo sobrepeso, y me ha funcionado hacer tres comidas y dos colaciones .... le meto mucha verdura a las comidas y evito pan ... en las colaciones las semillas son buenas te causan saciedad ... apenas llegó un kilo de 5 que tengo que bajar pero eso me ha ayudado
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