09 dec 2025

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Hola tengo 37 semanas y dos días, ya me hicieron estudios de todo tipo de sangre y no tengo nada, solo las plaquetas bajas ya me dieron medicamento y subieron pero no tanto, que puedo hacer para que suban y no tener complicaciones en el embarazo

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comer comida verde todo lo verde que puedas.Estas cosas apoyan la producción de plaquetas y la salud de la sangre: ✔️ 1. Comer alimentos ricos en hierro y folato Ayudan a que la médula produzca mejor la sangre. Huevo Pollo Carne bien cocida Lentejas Frijoles Espinaca cocida Avena Aguacate ✔️ 2. Vitamina C (para absorber mejor el hierro) Naranja Mandarina Piña Fresas ✔️ 3. Buena hidratación El cuerpo trabaja mejor cuando no está deshidratado. ✔️ 4. Evitar cosas que pueden bajarlas más Ibuprofeno u otros antiinflamatorios Alcohol (aunque sé que no tomas) Remedios caseros que no estén indicados en embarazo
Muchas gracias

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