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15 mar 2026tengo tos y flemas sobre todo en la noche y me levanto con la boca seca pero horrible y me duele tomar agua que hago ?
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A mí me pasó en cabina con A/C: me alivió dormir con la cabeza elevada, humidificador y sorbitos tibios con miel; gárgaras con sal. Si no mejora o hay fiebre, ve con un médico. 💧
Uff, me pasó: tos/flemas de noche y boca súper seca. Me ayudó: humidificar, sorbitos de agua tibia o miel+limón, gárgaras con sal, elevar cabecera y enjuague nasal salino. Si dura >3-4 días o empeora, consulta a un profesional de salud. Ánimo 💛
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