19 jul 2026

¿Cómo aliviar la ciática durante el embarazo?

Quien mas esta sufriendo con la ciatica tengo 34 sdg y hay veces en las que no puedo ni apoyar el pie derecho incluso no puedo caminar es horrible y cuando estoy acostada se calma pero solo hago un poquito de movimiento y me duele (cabe destacar que yo tuve un accidente de niña en ese lado de la cadera)😞

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

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me pasa algo parecido pero porque tengo una ernia en el disco 😩
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mamivale29 Hay no si se siente bien feo 😞
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Uff, qué pesado 😣. ¿Te lo confirmó el gine/fisio que es ciática o te basas en algo que leíste/te dijeron? Yo mejoré con estiramientos guiados; igual valdría checarlo con tu doc, por tu antecedente.