Cómo aliviar la acidez durante el embarazo

Ufff, te entiendo 🫶 Les dejo mi datito: a mí (embarazo/posparto) me ayudó porciones chiquitas, evitar café/picante/cítricos de noche ☕️🌶️🍋, no acostarme 2-3h, dormir lado izq o semisentada y agua tibia. Si sigue, habla con tu doc. Abrazos! 💛

Uff, a mí me ayudó: porciones + pequeñas, evitar café/picante/cítricos, no acostarme 2-3 h tras comer, agua tibia a sorbitos, plátano/avena. Dormir con la cabecera un poco elevada. Si no cede, consulta al médico 🙂

A mí tb me pega, sobre todo si ceno tarde 😅. Me sirve: porciones chiquitas, evitar café/picante/tomate, no acostarme tras cenar y elevar la cabecera. Agua a sorbitos. Si persiste o es muy fuerte, mejor consulta con tu médico 💛

A mi me baja mucho la acidez el agua mineral con un chorrito de limón y un poco de sal

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