09 jul 2026

Cómo aliviar el estreñimiento en el embarazo

Mamis como les fue con el estreñimiento en el embarazo? Tengo 30 semanitas y me duele tanto tanto que no sé qué hacer. Mi caso es que voy saliendo de una infección estomacal donde voy terminando con un estreñimiento horrible que incluso el dolor me hace retorcerme 😔😔

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Comentarios

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yo también tengo 31 semanas y Ami me pasá igual es muy incómodo por qué asta me duele mi panza
Yo sinceramente me compré mi bote de fibra, me hacía mis vasos con leche y una cucharada, así poco a poco fui recuperando mis ganas de ir, de igual manera, es importante tomar mucha agua, o si no quieres tomar eso, puedes comer papaya o alimentos ricos en fibra para que puedas ir al baño.
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