23 jul 2025

dilatación

tengo 37.3 sdg y hace una semana la doctora me dijo que ya tengo 2 de dilatación, pero no siento ningún tipo de dolor ni que mi bebé baje más, a alguien más le pasa eso? cómo puedo empezar a dilatar más rápido 😓

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Comentarios

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siempre recomiendo tomar duchas calientitas, ejercicio con la pelota de yoga, subir y bajar escaleras (con cuidado), bailar, caminar y también ayuda relación íntima con tu pareja (con cuidado)
Yo he escuchado que la comida picante puede ayudar. 🙈
Primero que nada, mantén la calma, a mí me recomendaron caminar con un poco más de frecuencia y estar atenta a cualquier síntoma como cólicos o sentir líquido en la pantaleta