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¿Por qué se hinchan las piernas?
02 sept 2026

¿Por qué se hinchan las piernas?

Casi todas las mujeres en el último trimestre del embarazo se quejan de hinchazón. Las piernas se hinchan con más frecuencia, tanto que a veces hay que comprar zapatos de una talla más grande. En la mayoría de los casos, es un edema fisiológico. Se puede considerar normal.

¿Qué es el edema fisiológico?

Durante el embarazo, las glándulas suprarrenales producen más hormonas, lo que provoca que el líquido se retenga en los tejidos. En esencia, esto es el edema fisiológico.

Además, el útero grande impide el flujo de sangre por las venas desde las piernas hacia el corazón. Como resultado, el líquido se acumula en las venas y se filtra a través de sus paredes hacia los tejidos circundantes, lo que intensifica la hinchazón.

¿Esto no es peligroso?

No es peligroso, pero bastante incómodo. Es peligroso confundir el edema fisiológico con el patológico. El edema patológico puede desarrollarse debido a enfermedades que no son inofensivas y, a veces, incluso amenazantes:

  • varices;

  • insuficiencia cardíaca;

  • trombosis venosa profunda;

  • preeclampsia.

En estos casos, se debe acudir al médico lo antes posible.

 

¿Cómo distinguir el edema fisiológico del patológico?

El edema fisiológico aumenta gradualmente y generalmente disminuye si se acuesta sobre el lado izquierdo, ya que el útero no presiona la vena cava inferior y no impide el flujo de sangre.

Debe consultar al médico si la hinchazón se desarrolla de manera intensa y repentina, ya que puede sospecharse de enfermedades renales o cardíacas. Si ya se le ha diagnosticado diabetes gestacional o hipertensión, también debe informar a su médico sobre la hinchazón para descartar la amenaza de preeclampsia.

Debe llamar a emergencias si:

  • se hincha solo una pierna (esto es un signo de trombosis venosa profunda);

  • con la hinchazón, la presión sube a 140/90 (signo de preeclampsia);

  • la hinchazón se combina con dolor de cabeza, náuseas y otros signos de preeclampsia.

 

¿Se puede reducir el edema fisiológico?

Sí. Ayudan a reducirlo acostarse sobre el lado izquierdo y las medias de compresión. Si la causa de la hinchazón es la varicosidad, la ropa de compresión también ayudará.

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  • ya estoy en el tercer trimestre tengo 29 semanas
  • a mi se me estan empezando a inchar los pies pero a veces solo es el derecho aveces aunque camine no sirve o hay veces que si se me baja la inchason aun que no es mucho me incomoda
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