04 jun 2026

36.4 sdg

Chicas Como les ha hido cn los Calambres 😢 es la 3ra vz que me da y hoy sentí una bolota súper saltada demasiado y las 3 veces en el mismo chamorro , todo el día tuve dolor al apoyar el pie , tenía que renquiar , habrá algo para esto ? solo me he estado dando masaje 😔

Comparte tu historia en la app amma

Únete a miles de mamás: publica, reacciona y recibe apoyo

Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Descargar App

Comentarios

Escribe un comentario

Los calambres son normales, come mucho plátano o guineo como lo conozcas es bueno para los calambres y disminuyen mucho
1
Karla me han dicho que son bueno pero tengo diabetes gestacional y me lo prohibieron 😢
Uff, me pasó igual a las 38-39s en el mismo chamorro 😖. Les dejo lo q me sirvió: estirar pantorrilla antes de dormir (talón a pared), hidratarme bien 💦, compresa tibia y flexionar el pie cuando arranca 🦵. Si queda duro/rojo o duele todo el día, mejor consulta con tu doc 🙏
1
Uff, me pasa igual a las 39s 😖. Les dejo lo q me sirvió: estirar gemelos (pared) antes de dormir/despertar, +agua 💧 y compresa tibia. Si te agarra, dedos hacia la espinilla y masaje suave 🦵. Si hay hinchazón/rojez/calor o no cede, consulta 🩺