ayuda no se si son contracciones

soy mamá primeriza, tengo 5 meses, y hoy en la madrugada se me puso dura mi panza y me empezó a doler mucho, y también mi espalda, en la espalda era un dolor muy fuerte, como si se me quebrada, les pasó, o le está pasando por favor ayúdenme 🙏🙏🙏🙏