Alivio para calambres en el embarazo: tips útiles

Yo con el dolor de la ciatica 😭

Holaaa mamis, a mí igual a las 38s 😵‍💫 calambre y presión pélvica. Me ayuda almohada entre rodillas, estirar suave y calorcito 🤰💖 Si empeora o no cede, checa con tu doc 🙏

Uff, yo aquí con mi pancita (21s), me pasa 😅. Al voltearme se me acalambran las entrepiernas. Me ayuda: almohada entre rodillas, girar en bloque (rodillas juntas), estirar suave antes de dormir y agüita 🥤. Si sigue fuerte, cuéntaselo a tu doc 💛🤰