holis una preguntita

No importa

Papá primerizo reportándose 👋: a mi pareja le fue bien con: café con moderación ☕️, alcohol solo ocasional y esperar unas horas antes de dar pecho, evitar pescados altos en mercurio 🐟 y tés/infusiones raras. Observa a tu bebé 👶. No soy doctor; consulta con pediatra 💛

Yo lacto ahora también 🙋‍♀️🍼. Les dejo lo que me sirvió: cero alcohol (o 1 copa y esperar 2-3h) 🍷, café máx 1-2 al día ☕️, evitar pescados con mucho mercurio 🐟, y ver si a tu bb le cae mal lácteo o muy picante 🌶️. Si hay dudas, pediatra 💬

Hola! En mi lactancia evité alcohol; si tomaba 1 copa, esperaba 2-3 h. Moderé café/energizantes. Evité pescados con alto mercurio (pez espada, tiburón). Cuidado con tés/suplementos herbales. Observa a tu bebé y ante dudas, consulta 💛