¿Algún consejo para el estreñimiento?

Natali. Muchas gracias!

hola! Mi doctora me recomendó comer frutas ricas en agua! Como piña, papaya, sandia, pera, etc... Y porsupuesto tomar mucha agua!

Siii come muchas frutas a mi me funcionó la papaya y licuados

Yo tomo jugos verdes en la mañana y voy muy bien al baño

Hola, yo también tomo jugos verdes y me ha ayudado mucho, le pongo 2 tazas de espinaca, taza y media de piña, medio pepino y un poco de jugo de limón, lo licuó con un poco de agua y listo :)