Acidez: ¿cuándo terminará?

Cuanto más avanzado esté el embarazo, más probable es el desarrollo de acidez estomacal. Para el tercer trimestre, casi el 80% de las futuras mamás la experimentan. No es una condición peligrosa, no lleva a complicaciones y desaparece por sí sola después del parto. Pero impide disfrutar de la vida aquí y ahora.

¿Cómo entender que es acidez estomacal?

Es difícil de confundir. Generalmente se siente una sensación de ardor o quemazón detrás del esternón. A veces sube hasta la garganta. La irritación en la garganta puede provocar una tos constante. Por lo general, todos estos síntomas se sienten especialmente fuertes por la mañana al despertar o justo después de comer.

¿Por qué aparece la acidez estomacal?

Se reconocen dos factores de influencia: el cambio en el equilibrio hormonal y el crecimiento del útero. La primera causa provoca la relajación de la válvula entre el esófago y el estómago, y la segunda causa una presión mecánica desde abajo, lo que resulta en el reflujo de ácido del estómago al esófago. En el estómago hay una membrana que protege sus paredes del ácido, pero en el esófago no. Por eso se siente la quemazón. Pero generalmente en cuatro o cinco meses (es decir, en la segunda mitad del embarazo) no llega a causar consecuencias serias.

¿Y se puede hacer algo para deshacerse de ella?

Tradicionalmente se recomienda a las mujeres evitar los alimentos grasos y dulces, adoptar una alimentación fraccionada (frecuente, pero en pequeñas porciones) y elevar la cabecera de la cama para que el ácido fluya hacia abajo, al estómago, simplemente por gravedad. Las recomendaciones dietéticas a menudo incluyen evitar el café y las especias. Pero, lamentablemente, en los estudios clínicos no se ha confirmado la eficacia de los métodos caseros.

Se ha confirmado la eficacia de los antiácidos. Estos medicamentos neutralizan el ácido y así eliminan la sensación de ardor. La mayoría de ellos están permitidos durante el embarazo, ya que no afectan al bebé, pero los investigadores recomiendan preferir los medicamentos a base de calcio o magnesio, ya que estos microelementos también reducen el riesgo de desarrollar preeclampsia. 

¿Estos medicamentos deben tomarse regularmente?

Los remedios para la acidez no deben tomarse constantemente, no están destinados a la prevención. Simplemente neutralizan el ácido si este ha llegado al esófago. Por lo tanto, deben tomarse en el momento en que sientas la acidez.