11 dec 2025
Tengo 31 semanas, y tengo miedo, he tenido pensamientos feos, donde pienso que viene algo mal con mi bebé y me aterra, hasta ahora todo está bien, en los ultrasonidos sale todo bien y el estructural salió todo bien. Pero me da miedo que le pase algo o algo salga mal, me refiero a todo, a veces me imagino escenarios horribles donde estoy caminando y caigo de las escaleras y se lastima mi bebé, o que algo malo le pasa a mi bebé dentro de mi, cosas horribles, algún consejo? Tengo miedo
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Comentarios
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Te abrazo. A las 31-32 sem yo también tuve pensamientos intrusivos. Me ayudó nombrarlos “solo es un pensamiento”, respirar 4-7-8 y anclaje 5-4-3-2-1. Hablarlo con mi gine/psico. Si te abruman, busca apoyo profesional. No estás sola 💛
LunaIxchel muchísimas gracias, me tranquiliza saber que no fui la única
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