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Te abrazo. A las 31-32 sem yo también tuve pensamientos intrusivos. Me ayudó nombrarlos “solo es un pensamiento”, respirar 4-7-8 y anclaje 5-4-3-2-1. Hablarlo con mi gine/psico. Si te abruman, busca apoyo profesional. No estás sola 💛
LunaIxchel muchísimas gracias, me tranquiliza saber que no fui la única
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