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5 datos importantes sobre las almohadas para bebé
Padres primerizos

5 datos importantes sobre las almohadas para bebé

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Puntos clave
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  • Evita usar almohadas en bebés menores de un año para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
  • Mantén la cuna libre de almohadas, mantas y posicionadores durante los primeros meses de vida de tu bebé.
  • Espera hasta que tu bebé pueda moverse y girarse completamente antes de considerar introducir una almohada.
  • Consulta con tu pediatra antes de hacer cualquier cambio en el ambiente de sueño de tu bebé.
  • Prioriza un colchón firme y sábanas ajustadas como la opción más segura para el descanso de tu pequeño.

Los bebés menores de un año no deben usar almohadas porque aumentan el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante y asfixia. Los expertos recomiendan mantener la cuna libre de almohadas, mantas y accesorios hasta después del primer año de vida.

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Cuando tu babé empieza a moverse, a mostrar interés en los juguetes y actuar como un niño más grande, puedes pensar que es el momento de ponerle en una cama infantil, y tal vez comprarle una almohada. Esto es lo que queremos compartir contigo sobre las almohadas para bebés:

  1. De acuerdo con las investigaciones arqueológicas, las primeras almohadas aparecieron en Mesopotamia 7,000 años antes de nuestra era. La gente dormía en el suelo y usaba "almohadas" de piedra, para evitar que los insectos entraran por su nariz o boca [1]. Se sabe que los bebés ya dormían en cunas suspendidas, por lo que no necesitaban almohadas.
  2. SI bien la producción en masa de almohadas comenzó en el siglo XIX, fue hasta mediados del siglo XX que se empezaron a colocar en las cunas.
  3. Desde el punto de vista médico, los niños menores de un año no necesitan almohadas ni mantas. Los expertos consideran que estos objetos aumentan el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante(SMSL) [2].
  4. Las almohadas son especialmente peligrosas para los niños que están aprendiendo a girar sobre sí mismos. La causa más común de asfixia en pequeños de más de cuatro meses es que entierran la nariz en la almohada cuando se voltean mientras duermen [3].
  5. Los posicionadores para dormir (almohadas planas con rollos en los lados) se suelen anunciar como accesorios para proteger a los bebés contra el SMSL y el síndrome de cabeza plana. Sin embargo, actualmente los expertos advierten que estas almohadas podrían aumentar el riesgo de ambos [3].

Preguntas frecuentes

Los expertos recomiendan esperar hasta después del primer año de vida. Antes de esta edad, las almohadas aumentan el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante y asfixia.

Las almohadas pueden causar asfixia, especialmente cuando los bebés aprenden a voltearse. También aumentan el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante en menores de un año.

No, los expertos advierten que los posicionadores para dormir pueden aumentar el riesgo de SMSL y síndrome de cabeza plana. Es mejor mantener la cuna completamente libre de accesorios.

Solo coloca un colchón firme con sábanas ajustadas. Evita almohadas, mantas, protectores de cuna y cualquier otro accesorio durante el primer año.

Aviso Médico

Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre consulte a su médico o proveedor de salud calificado ante cualquier duda sobre una condición médica.

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Contenido médicamente revisado

Revisado por profesionales de la salud · Actualizado 14 de marzo de 2025

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