¿Por qué perdiste el apetito?
Una fuerte disminución del apetito en las últimas semanas de embarazo es un fenómeno bastante raro. Sin embargo, si sientes que has perdido el deseo de comer, esto puede ser un síntoma [1] de una de estas tres condiciones:
Depresión
La depresión prenatal se desarrolla con tanta frecuencia como la depresión posparto. Y las mujeres que la padecen pueden caer en un círculo vicioso. La disminución del apetito conduce a una falta de nutrientes (ácidos grasos omega-3, vitamina C, hierro y zinc) [2, 3], lo que, a su vez, agrava el desarrollo de la depresión. Si te encuentras luchando contra la depresión, no dudes en consultar a un psicólogo.
Trastornos alimenticios
Tanto la anorexia como la bulimia, durante la gestación, son muy difíciles de identificar. Sus síntomas son demasiado similares a las manifestaciones normales: aumento del apetito, selectividad en la comida, deseo de controlar el aumento de peso. Por lo tanto, las estimaciones de la prevalencia de estos fenómenos oscilan entre el 0,6 y el 28%, y las enfermedades en sí, se diagnostican en una etapa posterior [4], y a menudo en mujeres embarazadas que ya tenían antecedentes de trastornos alimenticios [5].
Un cambio brusco en los niveles hormonales
Si antes del embarazo notaste fluctuaciones en el apetito y de las preferencias gustativas durante tu período; a lo largo del embarazo, puedes perder el interés en la comida debido a un cambio brusco en los niveles hormonales [6]. Esto suele ocurrir en vísperas del parto. El aspecto hedonista de la comida ("comer por placer") ha perdido su significado. Si tus postres favoritos no te brindan ninguna sensación placentera, entonces podría significar que el parto está muy cerca [6].
¿Es peligroso dejar de comer?
Si tu aumento de peso general durante todo el embarazo es suficiente, es poco probable que reducir tus comidas perjudique a tu bebé. Pero se sugiere seguir comiendo alimentos ricos en nutrientes y saludables; ya que necesitarás esta fuente de energía durante el parto.
