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Por que minhas pernas incham?
Gravidez

Por que minhas pernas incham?

2 min de leituraSemana 28
Pontos-chave
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  • Identifique se o edema é fisiológico (normal) ou patológico observando se surge gradualmente e melhora ao deitar do lado esquerdo
  • Procure atendimento médico imediatamente se apenas uma perna estiver inchada ou se houver pressão alta junto com o inchaço
  • Reduza o inchaço fisiológico deitando do lado esquerdo e usando meias de compressão durante a gravidez
  • Monitore sinais de pré-eclâmpsia como edema súbito acompanhado de dor de cabeça, enjoo e pressão alta

As pernas incham na gravidez devido ao edema fisiológico causado por hormônios que retêm líquidos nos tecidos e pela pressão do útero sobre os vasos sanguíneos. Este inchaço gradual é normal e não oferece riscos à mãe ou bebê.

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Quase todas as mulheres se queixam de edema no último trimestre da gravidez. O inchaço das pernas e dos pés pode até obrigar você a comprar sapatos um número maior. Ele costuma ser causado pelo edema fisiológico.

O que é edema fisiológico?

Durante a gestação, as glândulas supra-renais produzem mais hormônios, que mantêm os líquidos nos tecidos – isso se chama edema fisiológico.

Além disso, o tamanho do útero restringe o fluxo de sangue das pernas para o sangue. O resultado é que o líquido que se acumula nas veias escorre pelas paredes dos vasos para os tecidos próximos e aumenta o inchaço [1].

Isso é perigoso?

Apesar de ser desagradável, o edema fisiológico não é perigoso nem para a mãe nem para o bebê.

Por outro lado, o edema patológico pode gerar complicações perigosas, incluindo:

  • varizes;
  • insuficiência cardíaca [2];
  • trombose venosa profunda [1];
  • pré-eclâmpsia.

Como distinguir o edema fisiológico do patológico?

O edema fisiológico surge gradualmente e costuma diminuir se você deitar virada para o lado esquerdo, o que alivia a pressão do útero sobre a veia cava inferior e melhora o fluxo sanguíneo [1].

Se o edema surgir de repente, procure seu médico. Ele pode ter sido causado por doenças renais ou cardíacas [2]. Se você já tiver sido diagnosticada com diabetes gestacional ou hipertensão , informe seu médico para excluir o risco de pré-eclâmpsia [1].

Chame uma ambulância se:

  • apenas uma perna estiver inchada (esse é um sinal de trombose venosa profunda);
  • você tiver um edema e sua pressão subir para 140/90 (um sinal de pré-eclâmpsia);
  • o edema estiver acompanhado de dor de cabeça , enjoo e outros sinais de pré-eclâmpsia [1].

O edema fisiológico pode ser reduzido?

Sim. Deitar do lado esquerdo e usar meias de compressão ajudam [1].


Perguntas frequentes

Sim, é completamente normal. Quase todas as gestantes apresentam inchaço nas pernas no último trimestre devido ao edema fisiológico causado por alterações hormonais e pressão do útero sobre os vasos sanguíneos.

O inchaço é perigoso quando surge repentinamente, afeta apenas uma perna, ou vem acompanhado de pressão alta (140/90), dor de cabeça e enjoo. Estes podem ser sinais de trombose ou pré-eclâmpsia.

Deite do lado esquerdo para melhorar o fluxo sanguíneo e use meias de compressão. Essas medidas ajudam a reduzir a pressão sobre os vasos e diminuir o acúmulo de líquidos nos tecidos.

O inchaço é causado pelo aumento de hormônios das glândulas supra-renais que retêm líquidos nos tecidos. Além disso, o útero crescido pressiona os vasos sanguíneos, dificultando o retorno do sangue das pernas.

Aviso Médico

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas sobre uma condição médica.

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Conteúdo revisado medicamente

Revisado por profissionais de saúde · Atualizado 14 de janeiro de 2025

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