PT
experimente amma hoje
Por que minhas pernas incham?
Gravidez

Por que minhas pernas incham?

2 min de leituraSemana 28
Pontos-chave
2 min
  • Identifique se o edema é fisiológico (normal) ou patológico observando se surge gradualmente e melhora ao deitar do lado esquerdo
  • Procure atendimento médico imediatamente se apenas uma perna estiver inchada ou se houver pressão alta junto com o inchaço
  • Reduza o inchaço fisiológico deitando do lado esquerdo e usando meias de compressão durante a gravidez
  • Monitore sinais de pré-eclâmpsia como edema súbito acompanhado de dor de cabeça, enjoo e pressão alta

As pernas incham na gravidez devido ao edema fisiológico causado por hormônios que retêm líquidos nos tecidos e pela pressão do útero sobre os vasos sanguíneos. Este inchaço gradual é normal e não oferece riscos à mãe ou bebê.

amma app

Acompanhe a semana 28 no app amma

Atualizações diárias personalizadas para a sua gravidez

Avaliação 4.8· 417,594 avaliações

Quase todas as mulheres se queixam de edema no último trimestre da gravidez. O inchaço das pernas e dos pés pode até obrigar você a comprar sapatos um número maior. Ele costuma ser causado pelo edema fisiológico.

O que é edema fisiológico?

Durante a gestação, as glândulas supra-renais produzem mais hormônios, que mantêm os líquidos nos tecidos – isso se chama edema fisiológico.

Além disso, o tamanho do útero restringe o fluxo de sangue das pernas para o sangue. O resultado é que o líquido que se acumula nas veias escorre pelas paredes dos vasos para os tecidos próximos e aumenta o inchaço [1].

Isso é perigoso?

Apesar de ser desagradável, o edema fisiológico não é perigoso nem para a mãe nem para o bebê.

Por outro lado, o edema patológico pode gerar complicações perigosas, incluindo:

  • varizes;
  • insuficiência cardíaca [2];
  • trombose venosa profunda [1];
  • pré-eclâmpsia.

Como distinguir o edema fisiológico do patológico?

O edema fisiológico surge gradualmente e costuma diminuir se você deitar virada para o lado esquerdo, o que alivia a pressão do útero sobre a veia cava inferior e melhora o fluxo sanguíneo [1].

Se o edema surgir de repente, procure seu médico. Ele pode ter sido causado por doenças renais ou cardíacas [2]. Se você já tiver sido diagnosticada com diabetes gestacional ou hipertensão , informe seu médico para excluir o risco de pré-eclâmpsia [1].

Chame uma ambulância se:

  • apenas uma perna estiver inchada (esse é um sinal de trombose venosa profunda);
  • você tiver um edema e sua pressão subir para 140/90 (um sinal de pré-eclâmpsia);
  • o edema estiver acompanhado de dor de cabeça , enjoo e outros sinais de pré-eclâmpsia [1].

O edema fisiológico pode ser reduzido?

Sim. Deitar do lado esquerdo e usar meias de compressão ajudam [1].


Não sabe em qual semana está?

Calcule sua idade gestacional e a data provável do parto pela DUM, pela concepção ou pelo ultrassom.

Abrir calculadora gestacional
Perguntas frequentes

Sim, é completamente normal. Quase todas as gestantes apresentam inchaço nas pernas no último trimestre devido ao edema fisiológico causado por alterações hormonais e pressão do útero sobre os vasos sanguíneos.

O inchaço é perigoso quando surge repentinamente, afeta apenas uma perna, ou vem acompanhado de pressão alta (140/90), dor de cabeça e enjoo. Estes podem ser sinais de trombose ou pré-eclâmpsia.

Deite do lado esquerdo para melhorar o fluxo sanguíneo e use meias de compressão. Essas medidas ajudam a reduzir a pressão sobre os vasos e diminuir o acúmulo de líquidos nos tecidos.

O inchaço é causado pelo aumento de hormônios das glândulas supra-renais que retêm líquidos nos tecidos. Além disso, o útero crescido pressiona os vasos sanguíneos, dificultando o retorno do sangue das pernas.

Aviso Médico

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas sobre uma condição médica.

Conheça nossos especialistas médicos

Conteúdo revisado medicamente

Revisado por profissionais de saúde · Atualizado

Você também pode gostar

Por que você precisa de um teste de tolerância à glicose (e por que você não deve ter medo dele)Gravidez 2 min

Por que você precisa de um teste de tolerância à glicose (e por que você não deve ter medo dele)

Entenda por que o teste de tolerância à glicose é essencial na gravidez, como funciona e por que não deve ter medo. Proteja sua saúde e do bebê.

exames-médicosconsultas-médicascomplicações
Por que minhas pernas incham?Gravidez 1 min

Por que minhas pernas incham?

Descubra as principais causas do inchaço nas pernas durante a gravidez e como aliviar esse sintoma comum. Saiba quando procurar ajuda médica.

sintomascomplicaçõesexercício
Por que minhas pernas incham?Gravidez 1 min

Por que minhas pernas incham?

Descubra as causas do inchaço nas pernas durante a gravidez, quando é normal e quando procurar ajuda médica. Dicas para aliviar o edema gestacional.

sintomascomplicaçõesconsultas-médicas
Por que o bebê chuta?Gravidez 1 min

Por que o bebê chuta?

Descubra por que o bebê chuta na barriga, quando é normal e quando se preocupar. Entenda os movimentos fetais e tire suas dúvidas. Leia agora!

sintomasexames-médicoscomplicações
Bebês que mamam no peito precisam de suplementos de ferro?Novos pais 1 min

Bebês que mamam no peito precisam de suplementos de ferro?

Descubra se bebês amamentados precisam de suplementos de ferro, quando começar e as dosagens recomendadas. Proteja o desenvolvimento do seu filho!

amamentaçãonutriçãocuidados-com-o-bebê
Mamãe, você precisa de tempo para si mesmaGravidez 3 min

Mamãe, você precisa de tempo para si mesma

Descubra por que as mães precisam de tempo para si após o parto e aprenda técnicas práticas para cuidar da sua saúde mental. Veja dicas agora!

sintomas-pós-partoemoçõessaúde-holística

Da comunidade amma

Todas as conversas →
amma app

Gravidez no amma

Semana a semana

obtenha amma grátis

Acompanhe sua gravidez em qualquer lugar

Confiado por mais de 30 milhões de mulheres no mundo todo

Avaliação 4,8417.594 avaliações