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O instinto de fazer o ninho
Gravidez

O instinto de fazer o ninho

3 min de leituraSemana 40
Pontos-chave
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  • Prepare-se para o instinto de ninho, que traz energia extra para organizar o quarto do bebê e limpar a casa nas últimas semanas de gravidez.
  • Observe mudanças no corrimento vaginal, especialmente o tampão mucoso, que pode ser liberado dias antes do trabalho de parto começar.
  • Procure atendimento médico imediatamente se notar corrimento muito líquido ou com sangue, pois pode indicar rompimento da bolsa.
  • Converse com seu médico sobre hemorroidas e dores nas costas, sintomas comuns no final da gravidez que podem ser tratados.
  • Entenda que gêmeos podem precisar de cuidados especiais após o nascimento, especialmente se houver diferença de peso entre eles.

O instinto de ninho é um comportamento natural das gestantes que sentem necessidade de preparar o ambiente para o bebê, incluindo organizar o quarto, limpar e arrumar a casa, geralmente acompanhado de aumento de energia nas últimas semanas de gravidez.

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O instinto de fazer o ninho

Com um novo nível de energia, você pode sentir o desejo de preparar o quarto do bebê, montar armários e limpar o chão. Esse é o efeito de fazer ninho – futuras mães instintivamente preparam um local para o recém-nascido [1, 2].

Com essa nova onda de energia, sexo pode ser uma ótima forma de relaxar e aliviar o estresse [1]. Nos dias anteriores ao parto, suas costas e seu abdômen podem ficar doloridos. Com o amolecimento dos ligamentos devido ao hormônio relaxina, as articulações se tornam mais flexíveis e podem causar desconforto [2].

No fim da gravidez, podem surgir hemorroidas. Elas são causadas pelo aumento de carga na região pélvica e pela expansão das veias por causa dos hormônios. Hemorroidas podem causar dor e uma sensação de ardência, que muitas vezes pioram quando você evacua. Use lenços umedecidos.

Conte ao seu médico sobre o aparecimento de hemorroidas, especialmente se houver dor e sangramento. Para aliviar uma inflamação severa, seu médico pode prescrever algum medicamento [3].

Se você está grávida de gêmeos

Não se preocupe se um ou os dois bebês forem levados para o berçário para observação depois do parto. Isso não é incomum com gêmeos, especialmente se houver uma grande diferença de peso. Gestar gêmeos por mais de 38 semanas é considerado um fator de risco em si, então é recomendado que eles recebam os cuidados de um neonatologista [4]. Isso também permite que você descanse, algo que vai ser cada vez mais difícil.

Corrimento

Nas últimas semanas de gravidez, o corrimento do trato vaginal aumenta. Em geral ele é branco leitoso, com odor desagradável. Algumas mulheres podem secretar um muco espesso. Esse é um sinal de que o colo do útero está amolecendo, e o tampão, que manteve o colo fechado durante a gestação, está sendo liberado. Isso não significa que o parto vai começar imediatamente – pode demorar vários dias até o início das contrações. Em algumas mulheres, o tampão só é liberado no começo do trabalho de part [5].

Em caso de um corrimento muito fino você deve entrar em contato com seu médico imediatamente. Pode ser um sinal de que sua bolsa se rompeu. Procure atendimento urgente se notar sangue no seu corrimento [5, 6].


Perguntas frequentes

O instinto de ninho é um comportamento natural das gestantes que sentem necessidade de preparar o ambiente para o bebê. Inclui organizar o quarto, limpar a casa e arrumar armários, geralmente acompanhado de aumento de energia.

O tampão mucoso aparece como um corrimento espesso e gelatinoso, às vezes com sangue. Sua liberação indica que o colo do útero está amolecendo, mas o parto pode ainda demorar vários dias para começar.

Procure atendimento médico imediatamente se o corrimento for muito líquido (pode ser rompimento da bolsa) ou apresentar sangue. Corrimento branco leitoso é normal no final da gravidez.

Sim, hemorroidas são comuns no final da gravidez devido ao aumento da pressão pélvica e hormônios. Converse com seu médico sobre tratamentos para aliviar dor e desconforto.

Aviso Médico

Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Sempre consulte seu médico ou profissional de saúde qualificado para quaisquer dúvidas sobre uma condição médica.

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Conteúdo revisado medicamente

Revisado por profissionais de saúde · Atualizado 15 de janeiro de 2026

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