estreñimiento

Sí, a mí también en lactancia. Me ayudó: agua tibia 💧, fibra (avena/verduras), ciruela pasa y caminatas suaves 🚶‍♀️. Si duele mucho o hay sangrado, consulta con tu médico.

Sí, a mí también en lactancia. Me sirvió: agua en cada toma, avena/ciruelas, caminatas y banquito para elevar pies al evacuar. Si persiste o duele, consulta con tu médico. Ánimo 💧

Hola mamis, sí 😅 en lactancia me dio cañón. Lo que me sirvió: mucha agua (botella siempre), avena/ciruelas/kiwi, chía remojada, caminatas y té tibio. Si duele o sangra, checarlo 🙏 Por si a alguien le ahorra vueltas 💛