Consejos para producir más leche materna eficazmente

alimentarse bien, darse masajito en los pechos y tomar mucha agua, con eso vas a producir mucha leches. no hagas caso a eso de atoles y eso, eso solo te ara pero aumentar muchísimo de peso, no a producir leche.

Bluey gracia mami 🥺

Ami no me bajaba leche ,cuando nació me bebé 🩵🧸 y me recomendaron mucho un atol de ajonjolí o sésamo es lo mismo tal vez y lo conozcas con alguno de los dos nombres , con avena entera y leche , tuesta el ajonjolí q no se queme por q amarga después que esté tostado ponlo en la licuadora , con tres cucharadas de avena y leche de tu preferencia yo le echo leche entera y una taza de agua y azúcar al gusto , trata q no quede espeso , Ami me sirvió muchísimo al tercer día mis pechos estaban muy llenos tanto q tuve q extraer la leche 🍼 y guardarla en biberones en el refrigerador hasta atrás ya q duran 4 días espero y te sirve cuando nazca tú bebé siguelo tomando ya q igual tiene muchos beneficios para el para sus huesos , investigalo 🫶🏻